[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””]

Plongeons ensemble dans l’élément Eau. Avec la formatrice de danse expérimentée Nadine Husson et Viola Groenhart, nous explorerons la fluidité corporelle à travers la barre au sol, le mouvement somatique et la libération du souffle.

Le mouvement somatique, lent et fluide, nous aide à nous connecter plus profondément au ressenti de notre corps depuis l’intérieur – comme des nuages de sensations, souvent surprenants. Beaucoup d’intelligence vit ici.

À travers la barre au sol, technique de danse, nos corps entrent en contact direct avec le sol, sans tapis. Le sol devient notre soutien, libérant le poids de la gravité, guidant nos alignements et facilitant nos postures et enchaînements. Tout se déroule en musique, soigneusement choisie pour accompagner la fluidité de nos mouvements.

Pour compléter l’exploration, nous abordons des exercices respiratoires, breathwork et pranayama, visant à libérer notre souffle, souvent contraint.

Cet atelier nous invite à plonger au cœur de notre corps interne et subtil, à écouter ses sensations et son intelligence innée, et à laisser nos mouvements naître naturellement de l’intérieur.

Rejoignez-nous pour un voyage sensoriel où souffle et mouvement s’unissent — comme en apesanteur, flottant dans l’espace.

 

Public :  Ouvert à tout.e.s

Nb de personnes :  max 20 participants

Matériel si nécessaire :       –

Tarifs :

• Atelier d’essai  25€
• Atelier unique 33€
• Carte 3 Ateliers  89€
• Carte 5 Ateliers  135€

Inscription :
Tél 06.70.94.71.18
Mail lavoiedusol@free.fr
Site lavoiedusol.com

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

[vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text css=””] Hatha – Yin yoga & Sonothérapie

une séance-atelier pour se mettre au diapason de l’automne : des postures choisies pour équilibrer vata et soutenir la digestion, un espace pour se déposer et fortifier son ancrage intérieur.

[/vc_column_text][dt_default_button link=”url:https%3A%2F%2Fwww.billetweb.fr%2Fatelier-de-lautomne-hatha-yin-sonore” size=”big” css=”.vc_custom_1760598920630{margin-bottom: 35px !important;}”]Les inscriptions sont par ici ! [/dt_default_button][vc_column_text css=””]Nous commencerons la pratique avec un temps d’introspection et de connexion au corps avant d’entrer dans les postures de Hatha. Nous glisserons ensuite dans les postures de yin yoga soutenues par les vibrations sonores, en lien avec l’élément terre. Le focus sera mis sur la respiration pour approfondir le travail énergétique de la séance.  Nous terminerons par une relaxation sonore qui permettra d’intégrer l’état de détente profonde.

Lieu : Yoga & Présence, 3 rue de Saint Brévin – quartier Chantenay – Nantes

Matériel fourni : tapis, bolsters et couvertures légères

Matériel à apporter : une tenue souple et confortable

Public : pour tou.t.e.s / 16 places

Tarifs : adhérents 20€ / non adhérents 25€

Inscriptions : 0652660406[/vc_column_text][dt_default_button link=”url:https%3A%2F%2Fwww.billetweb.fr%2Fatelier-de-lautomne-hatha-yin-sonore” size=”big”]Les inscriptions sont par ici ! [/dt_default_button][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”3522″ img_size=”full” css=””][/vc_column][/vc_row]

[vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text css=””]

Atelier Ouverture du Bassin & L’enracinement

Atelier Ouverture du Bassin & L'enracinement

Rejoignez-moi pour un atelier dédié à l’exploration du bassin et à notre ressenti profond d’ancrage.

À travers une série dynamique de postures de yoga, vous apprendrez à assouplir les hanches grâce au souffle, aux étirements passifs et à la mobilité active. Nous découvrirons également l’importance de stabiliser le bassin en renforçant le centre du corps, le bas du dos et les jambes.

Nous plongerons ensuite dans une couche plus subtile. À l’aide de la méditation et de la visualisation, nous entrerons en contact avec le chakra racine (Muladhara), situé à la base de la colonne vertébrale — centre de l’ancrage, de la sécurité et des besoins fondamentaux. C’est ici que nous pouvons toujours revenir pour retrouver notre sens de stabilité et enracinement intérieur.

Un atelier pour apaiser le mental, revitaliser la région du bassin et s’ancrer pleinement en soi.

 

Descriptif de l’atelier

Rejoignez-moi pour un atelier dédié à l’exploration du bassin et à notre ressenti profond d’ancrage.

À travers une série dynamique de postures de yoga, vous apprendrez à assouplir les hanches grâce au souffle, aux étirements passifs et à la mobilité active. Nous découvrirons également l’importance de stabiliser le bassin en renforçant le centre du corps, le bas du dos et les jambes.

Nous plongerons ensuite dans une couche plus subtile. À l’aide de la méditation et de la visualisation, nous entrerons en contact avec le chakra racine (Muladhara), situé à la base de la colonne vertébrale — centre de l’ancrage, de la sécurité et des besoins fondamentaux. C’est ici que nous pouvons toujours revenir pour retrouver notre sens de stabilité et enracinement intérieur.

Un atelier pour apaiser le mental, revitaliser la région du bassin et s’ancrer pleinement en soi.

Public :  Ouvert à tout.e.s

Nb de personnes :  max 20 participants

Matériel si nécessaire :       –

Tarifs : 

Atelier d’essai  25€
Atelier unique 33€
Carte 3 Ateliers  89€
Carte 5 Ateliers  135€[/vc_column_text][dt_default_button link=”url:https%3A%2F%2Fwww.billetweb.fr%2Fvoyage-alchimique-atelier-mensuel-de-danse-medecine-yoga-presence”]Les inscriptions sont par ici ! [/dt_default_button][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”3287″ img_size=”full” css=””][/vc_column][/vc_row]

[vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text css=””]

Transforme, libère, incarne… par le mouvement

Bienvenue dans un espace sacré où le corps devient langage, et le mouvement devient médecine*.

La Danse Médecine est une pratique de danse libre et intuitive qui réveille ton danseur intérieur et t’aide à retrouver l’équilibre physique, émotionnel et psychique par le mouvement.

Ici, chaque geste est un langage. Tu libères tensions et émotions. Tu danses ta joie, ta colère, ton ennui, ta sensualité, ta folie. Tu explores, tu lâches prise, tu te défoules. Tu te reconnectes à toi et au moment présent.

Un atelier, c’est bien plus qu’une danse : c’est un voyage intérieur de transformation… et parfois, de guérison.

Aucune technique ni condition physique n’est requise : seule compte l’envie d’écouter ce qui est là et de le mettre en mouvement, spontanément et naturellement.

Transforme, libère, incarne… par le mouvement

Bienvenue dans un espace sacré où le corps devient langage, où le mouvement devient médecine, où chaque pas t’invite à plonger dans la profondeur de ton être.

La Danse Médecine est un processus de guérison holistique du corps, du cœur et de l’esprit par le mouvement. Fondée par Ya’acov et Susannah Darking Khan, elle s’inspire de la danse des 5 rythmes et puise sa sagesse et sa puissance dans le chamanisme amérindien et la médecine des 4 éléments (Terre, Air, Feu, Eau).

C’est une pratique de danse libre et intuitive qui part du principe que nous avons tous un danseur intérieur qui sait exactement les mouvements dont notre corps a besoin pour revenir à l’équilibre physique, émotionnel et psychique.

À chaque atelier, tu t’offres une nouvelle occasion de réveiller ce danseur. Tu libères tensions et émotions. Tu danses ta joie, ta colère, ton ennui, ta sensualité, ta folie. Tu explores, tu lâches prise, tu te défoules, tu te reconnectes à toi et au moment présent.

Mes ateliers ne sont pas "juste" de la danse, ce sont des espaces profonds, des voyages intérieurs de transformation et parfois de guérison.

Il n’est pas nécessaire de savoir danser ni avoir une condition physique particulière. Seule compte l’envie d’écouter ce qui est présent et de le mettre en mouvement de la façon la plus spontanée et naturelle possible.

Au programme de chaque atelier :

cercle d’inclusion, mise en mouvement guidée sur un thème proposé, temps d’intégration, cercle de clôture.

Professionnelle de l’accompagnement et initiée à la danse médecine, j’anime cet atelier dans un cadre bienveillant et sécurisant pour que tu puisses te déployer en toute confiance.

⚠️ Porter des vêtements souples pour bouger facilement, un pull/plaid pour les parties immobiles (surtout si tu es frileux.se) et une bouteille d’eau

Chaque atelier est indépendant, viens quand tu veux.

Public : tout public

Nb de personnes : 20 max

Matériel si nécessaire : gourde,

Tarifs : 30€ à l’unité ou 25€ avec une carte d’abonnement de 3 ou 5 ateliers (15€ à payer en ligne / 15 ou 10€ à régler sur place en espèces)

*« Cet atelier est une expérience de danse et de voyage intérieur. Il ne remplace en aucun cas un traitement médical. »

[/vc_column_text][dt_default_button link=”url:https%3A%2F%2Fwww.billetweb.fr%2Fvoyage-alchimique-atelier-mensuel-de-danse-medecine-yoga-presence”]Les inscriptions sont par ici ! [/dt_default_button][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”3278″ img_size=”full” css=””][/vc_column][/vc_row]

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””]

108 Om pour s’actualiser : Chanter, Vibrer, Méditer

« Une expérience musicale et vibratoire unique » 

Avez-vous déjà fait correctement un Om (A-O-UM)? En avez-vous déjà fait 108 ? (une fois lancé, il faut 30 min à peu près 😉

Chez les Yogis AOUM est la vibration originelle, chez les catholiques c’est le Verbe (AMEN), Chez les Celtes c’est AWEN, chez les peuples amérindiens et sud américains, on retrouve AHO et on nomme cette vibration comme “la Lumière qui se fut Son”,…

Ce chant des 108 Om est un outil et non une finalité, l’expérience qui s’en suit en est le résultat. Accessible à tous, toutes.

On vous invite à découvrir se qui se cache derrière le fameux « Om », et à en faire la concrète et magnifique expérience.

Ce chant des 108 Om est un outil et non une finalité, l’expérience qui s’en suit en est le résultat. Accessible à tous, toutes. 

Que peut-on en retirer ?

L’espace d’un instant, le temps semble s’arrêter. Une distance avec l’espace intellectuel de notre mental se sera fait. Soit une formidable opportunité d’observer ce qui ce joue pour nous en ce moment et la capacité de remettre ainsi les choses en ordre… en fonction de nos priorités, besoins, envies, etc..

Encadré par Mathieu, enseignant de Hatha Yoga, musicien et chanteur du collectif Vibration, directeur de l’école Yoga & Présence. 

 

Public :

• Nb de personnes :
• Matériel si nécessaire :
• Tarifs : 22€ membres et 27€ visiteurs
• Lien d’inscription : mathieufoucher.fam@gmail.com
• 0658686694

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””]

Yoga | 108 Om | Rituel de Passage

Nom des intervenants : Mathieu, professeur de Yoga et Antoine, thérapeute en constellation familiale. 

Date : 21 juin 2025 

Horaires : 9h30 – 12h30 

Descriptif de l’atelier : 

Au programme, réveil musculaire, initiation au chant du Om traditionnel  (A-U-M) , suivi d’un rituel de passage sous la guidance du soleil, de la lumière.
Cet atelier est conçu pour vous aider à lâcher l’ancien et accueillir le nouveau.

Tarifs : membre 30€, visiteur 40€. 

Lien d’inscription[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”1664″ img_size=”full” css=””][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”1662″ img_size=”full” css=””][/vc_column][/vc_row]

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””]

“Les cercles de femmes sont un moment unique pour prendre soin de moi, et être dans l'instant présent. C’est un espace bienveillant, plein de douceur, de tendresse. Je ne pourrais plus m'en passer”. CLAIRE, adepte de la Tente rouge

[/vc_column_text][vc_column_text css=””]

Cercle de Femmes

Nos ancêtres, sur tous les continents, se réunissaient pour célébrer les lunes et les cycles de la Terre. Je t’invite à entrer dans l’intimité de la tente rouge, et de se réunir en cercles, c’est ainsi l’occasion de :

• Partager nos récits de vie dans un espace secure
• Mettre de la lumière sur nos blessures féminines collectives
• S’offrir un espace de contention dans la douceur et la bienveillance
• Faire tribu
• Se sentir accompagnée dans ses processus de vie.
• Ritualiser nos vies
• Écouter et être écoutée sans jugements
• Activer la sagesse ancestrale feminine
• Prendre une pause pour soi, dans un système où tout va vite
• Connecter au Yin

Une fois par mois, de 14h à 16h30 :

• Le 08/02
• Le 22/03
• Le 18/04
• Le 17/05
• Le 13/06

" Les cercles de femmes sont un moment unique pour prendre soin de moi, et être dans l'instant présent. C'est un espace bienveillant, plein de douceur, de tendresse. Je ne pourrais plus m'en passer" .

Claire, adepte de la Tente rouge.

” Se soigner soi, c’est soigner la Terre Mère”

Avec qui ?

Floriane Laidet, Créatrice de L’espace Floreser. Elle est gardienne d’espaces de femmes, gardienne de sagesse feminine. Formée au Mexique, elle partage ces cercles avec beaucoup de douceur et de compassion.[/vc_column_text][vc_column_text css=””]Public : femmes
Nb de personnes : 12 max
Tarifs :  20€
Lien d’inscription : espacefloreser@outlook.com
Floreser
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][dt_carousel arrow_bg_width=”36x” arrow_border_width=”0px” r_arrow_icon_paddings=”0px 0px 0px 0px” r_arrow_v_offset=”0px” l_arrow_icon_paddings=”0px 0px 0px 0px” l_arrow_v_offset=”0px”][vc_single_image image=”3253″ img_size=”full” css=””][vc_single_image image=”3254″ img_size=”full” css=””][vc_single_image image=”3255″ img_size=”full” css=””][vc_single_image image=”3256″ img_size=”full” css=””][vc_single_image image=”3257″ img_size=”full” css=””][vc_single_image image=”3258″ img_size=”full” css=””][/dt_carousel][/vc_column][/vc_row]

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””]

Des maux récurent ? Prenez le problème à bras le corps !

Venez découvrir la formidable caisse à outil que propose le Yoga. La séance peut être pris en tant que telle et déjà elle viendra soulager les maux : sciatique, hernie, lombalgie, arthrose, hyperlordose, scoliose…

Mais l’atelier est aussi construit et pensé pour vous enseigner de petites routines de santé qui s’intègreront aisément dans votre quotidien et soulageront efficacement voir arrêteront totalement vos désagréments.

Par la suite, le fait d’avoir participé à l’atelier vous donne accès au groupe privé sur Facebook où vous retrouverez de petites routines en vidéos pour vous accompagner dans vos échauffements matinaux de 10 à 35min et dans vos détentes et relaxations du soir.

Descriptif de l’atelier :

Des maux récurent ? Prenez le problème à bras le corps ! Venez découvrir la formidable caisse à outil que propose le Yoga.  La séance peut être pris en tant que telle et déjà elle viendra soulager les maux : sciatique, hernie, lombalgie, arthrose, hyperlordose, scoliose…

Mais l’atelier est aussi construit et pensé pour vous enseigner de petites routines de santé qui s’intègreront aisément dans votre quotidien et soulageront efficacement voir arrêteront totalement vos désagréments.

Par la suite, le fait d’avoir participé à l’atelier vous donne accès au groupe privé sur Facebook où vous retrouverez de petites routines en vidéos pour vous accompagner dans vos échauffements matinaux de 10 à 35min et dans vos détentes et relaxations du soir.

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Public : 

Nb de personnes : 18

Matériel si nécessaire : tout est sur place

Tarifs : 30€ membre / Visiteur 35€

Lien d’inscription[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

[vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text css=””]

Monter son niveau vibratoire par le Yoga

Dans le bas de la colonne vertébrale, ainsi que dans le bassin sont stockés une quantité importante d’énergie ; énergie vitale, énergie sexuelle,.. directement liées aux deux premiers centres énergétiques : chakra racine et chakra sacré.
Ceux-ci mêmes pouvant être le siège de nombreux comportements réactionnels ; mode survie, insécurité, égoïsme, compulsion, qui peuvent nous empêcher de vivre pleinement détendu et confiant.

Heureusement, grâce au plancher pelvien, nous avons la possibilité de faire circuler ces énergies et de les mettre au service de l’élan, de la créativité, de la confiance, en somme de l’épanouissement du Soi.

Au passage, l’atelier est un magnifique atout pour, entre autre, renforcer et soulager le bas du dos, muscler les abdominaux, vitaliser la prostate et la vessie, etc..

Alors, pendant que la sève remonte dans le coeur des arbres, venez monter votre niveau vibratoire.

Animé par Mathieu Samedi 19 avril : 10h – 12h30
Yoga & Présence 3 rue de Saint Brévin 44100 Nantes
Tarif membre : 30 €
Tarif visiteur : 35 €

 

Billetterie[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”1582″ img_size=”full” css=””][/vc_column][/vc_row]

[vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text css=””]

12:30 – 14:00: Pique-nique pour les intéréressé.e.s.

14:00-15:00 : Assemblée Générale

Odre du jour (on fera court ear cette année nous n’avons pas l’élèction du bureau) :

• Vote des bilans comptable, financier, moral
• Vote du prévisionnel 2025
• Questions & échanges avec le bureau.

15:00 : Pot des Adhérents.

L’association s’occupe de tout.

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Date:

Dimanche 16 Février

Horaires: 14:00 – 15:00 (12:30 Pique-nique pour les intéressée.e.s.)

Lieu: Yoga & Présence, 3 rue de Saint Brevin, Nantes

Public: Ouvert aux membres via le QR code ou le site web

[/vc_column_text][dt_default_button link=”url:https%3A%2F%2Fequanimity.assoconnect.com%2Fcollect%2Fdescription%2F534420-x-yoga-mecano-haut-du-dos” size=”medium”]Réservation[/dt_default_button][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_row_inner][vc_column_inner offset=”vc_hidden-lg vc_hidden-md”][vc_empty_space][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_single_image image=”1534″ img_size=”full” css=””][/vc_column][/vc_row]